Assunto: Eletrotermofototerapia(TENS, ultrassom, laser…). Minha experiência com essa matéria linda.

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  Recurso terapêutico: TENS

   Vamos lá, esse é meu primeiro post e queria compartilhar um pouco com vocês sobre essa matéria linda e muito importante durante e após a graduação que se chama eletrotermofototerapia, que é uma matéria que o aluno irá entender a história de quando surgiu ela, muitos não sabem mas no período compreendido entre 4000 a. C. e 395 d. C. já se utilizavam eletroterapia como forma terapêutica, sob forma de choque com um peixe elétrico no tratamento de certas doenças. Na eletro irá abranger o principal que é o entendimento e manuseio dos aparelhos como por exemplo: ultrassom, TENS, FES, laser, entre vários outros.

   Nesta matéria o aluno deverá ter absoluta atenção, principalmente na práticas onde o professor irá ensinar como manusear o aparelho, quais são as indicações e principalmente as contra-indicações( não queremos ver nenhum paciente saindo do consultório pior do que quando tinha chegado, então ATENÇÃO). E com o aprendizado irá perceber que não é só ligar e desligar, pois cada aparelho serve para algo específico ou uma queixa principal que o paciente está sentido naquele momento. Como por exemplo nesse caso clínico, paciente chega para ser atendido, com uma queixa de dor na lombar, o que o fisioterapeuta deve fazer a princípio? É uma pergunta para vocês. O que deve se fazer é avaliar o paciente claro, nesses casos de somente quadro álgico, nenhuma lesão ou nada além. Vamos primeiramente tirar a queixa principal do paciente e com isso utilizaremos do recurso terapêutico chamado TENS( que serve para fechar as comportas de dor, impedindo que a dor chegue primeiro ao Tálamo( que é responsável pela dor, emoção e motricidade) e com isso diminuindo a dor do paciente, mas não eliminando, cuidado nisso. e posteriormente após isso poderia se usar da crioterapia também( caso estivesse com edema, ou hematoma…).

   E é isso, esse foi meu primeiro post, e espero ter ajudado resumindo o que é a eletrotermofototerapia na minha concepção, e daqui em diante irá vir uma quantidade maior de posts sobre muitos assuntos relacionados a fisioterapia. Acompanhem!!

Fisioterapia=Futebol (FIFA 11+ Programa de prevenção de lesões)

   Como muitos de vocês já sabem a fisioterapia e o esporte sempre andam juntos para uma melhor qualidade física e também para uma promoção de bem estar do atleta.

   Esse FIFA 11+ ou também pode ser chamado de “ELEVEN PLUS” é um programa de aquecimento completo, criado pelo FIFA Medical and Research Center (F-MARC), com o objetivo de previnir lesões no futebol, e eles devem ser realizados antes de cada treinamento.

  Nós exercícios do atleta teremos que observar bem, para o ele não fazer compensação na hora do movimento , fazer uma boa adm(amplitude de movimento), consequentemente para que haja a prevenção lesão após o começo da partida de futebol.

   Nós exercícios poderemos ter uma distância de mais ou menos 14 metros, e e dai em diante o atleta irá fazer o aquecimento movimentado para frente ou andando, e na volta irá voltar trotando bem devagar, inspirando e expirando ou seja neste momento é o seu intervalo.

   
   O FIFA11+ possui três partes, com um total de 15 exercícios, que devem ser realizados na sequência definida no início de cada treino conforme pode ser visto a baixo:

  
Parte 1: exercícios de corrida em baixa velocidade, combinados com alongamento ativo e contatos controlados entre parceiros;

Parte 2: seis conjuntos de exercícios focados na força do CORE e das pernas, equilíbrio (propriocepção) e pliometria/agilidade, todos eles com três níveis de dificuldade crescente;

Parte 3: exercícios de corrida em velocidade moderada/alta, combinados a movimentos de fixação/ partida.

   Durante a execução dos exercícios deve-se prestar total atenção à postura correta e a um bom controle de corpo, incluindo o alinhamento correto dos membros inferiores, posição “joelho sobre dedo” e passadas suaves. Essencial que nesse programa sempre fazer em dupla.

   Alguns exercícios que são feitos no programa: rotação medial e lateral do quadril, saltos( com a postura correta na hora da descida), corrida em alta velocidade…